Dicas de como colocar o consumo consciente em prática

O consumo consciente é um movimento social que ganha cada vez mais adeptos. O motivo é simples: estamos em estado de alerta. Vários são os especialistas que afirmam que é preciso mudar para evitar danos maiores ao planeta e ao nosso ecossistema.

O problema do consumo desenfreado fica mais simples de compreender quando falamos em números. Você sabia que atualmente existem 7 bilhões de pessoas em todo o mundo? Agora lembre-se que todas elas consomem algo diariamente, seja por meio de compras, utilização de água ou energia. A verdade é que o consumo é tão grande que causa um enorme impacto no planeta.

Justamente por essa razão, é tão importante praticar o consumo consciente. Afinal, essa preocupação está relacionada principalmente com a qualidade de vida a longo prazo, reduzindo impactos no meio ambiente, na saúde e na vida de todas as pessoas. Essa mudança é gradativa e realmente depende de pequenos hábitos diários e individuais. Mas, como fazer isso? A seguir, listamos 27 dicas que você pode praticar no seu dia a dia.

Quais são os benefícios do consumo consciente?

Menor desperdício;
Menos poluição;
Redução da desigualdade social;
Aumento da eficiência dos recursos naturais;
Redução de gases do efeito estufa;
Desenvolvimento da economia local;
Menos lixo;
Proteção aos oceanos;
Diminuição de gastos.

Dicas de consumo consciente:

Na hora de comprar

Faça uma lista de compras;
Esteja atenta aos itens que você está comprando. De onde eles vêm? Como foram produzidos?
Dê preferência para produtos orgânicos;
Na hora de comprar frutas, legumes e verduras, tente escolher com os olhos. Um simples toque pode reduzir a vida útil desses alimentos;
Verifique de quem você está comprando. Nesse momento, opte por pequenos produtores e por marcas locais;
Escolha empresas que estão preocupadas com o desenvolvimento sustentável. Pesquise sobre as medidas que elas tomam para reduzir o impacto ambiental que causam, qual é a origem dos produtos e se já tiveram casos de trabalho infantil ou trabalho escravo;
Leva sacolas de pano para suas compras, substituindo as de plástico. Lembre-se que apenas 7% do lixo plástico é reciclado hoje em dia;
Compre apenas o necessário. Na hora da compra, reflita sobre a real necessidade daquele item. Você precisa dele ou só o deseja?
Não faça estoque de coisas, pois você pode acabar nem usando elas;
Realize pequenas compras planejadas. Prefira, por exemplo, fazer compras semanais para o cardápio da semana, evitando que os alimentos estraguem;
Compre produtos que utilizam menos embalagem, se possível com embalagens retornáveis;
Na hora de comprar roupas e itens para a casa, escolha os de alta qualidade, que tem maior durabilidade;
Dê preferência para eletrodomésticos econômicos;

Em casa

Uma vez por semana, tente substituir a carne por outros alimentos que são ricos em proteína, como feijão e grão de bico;
Aproveite ao máximo todos os alimentos. Muitas vezes os talos, folhas, sementes e cascas podem ser utilizados e possuem grande valor nutricional;
Tenha uma horta em casa;
Evite o uso de plásticos destinados a uma única utilização. Opte por canecas, copos e canudos reutilizáveis, por exemplo.
Reduza o tempo nos banhos e feche as torneiras quando não estiver utilizando a água;
Regule o termostato da geladeira no inverno. Nessa época do ano, ela não precisa estar em uma temperatura tão baixa;
Apague as luzes quando não estiver usando- as;
Tire da tomada os aparelhos que estão em stand-by;
Ande menos de carro. Procure meios de transporte alternativos ou inicie uma carona solidária;
Separe o lixo corretamente. Aqui, nós te explicamos a forma certa de fazer isso;
Incentive as crianças a fazerem seus próprios brinquedos com materiais reciclados.
Doe o que está em boas condições. Isso serve para brinquedos, roupas, livros e móveis;
Evite contas e comprovantes em papel. Dê preferência para a versão digital desses documentos;
Utilize organizadores para manter sua casa em ordem. Dessa forma, os itens sempre estarão à vista, evitando que você compre produtos desnecessários.